wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jak nie brać jak brać. :-) "-napalm porcja godzinę po posiłku na 30 minut przed treningiem" Chodzi o to abyś zachował odpowiedni odstęp od posiłku, wówczas lepiej zadziała. Wpc i gainer wedle braków w diecie ewentualnie po treningu jako pierwsze źródło.

ja z kolei pamiętam z serii V1 smak ciasteczkowy czy jakoś tak. Było baardzo smaczne. Od jakiegoś czasu już nie pijam białek sfd, ale z uwagi na cenę chętnie spróbuję tej proteiny. Od dłuższego też czasu nei zwracam szczególnie uwagi na te wszystkei mixy białek. U mnie przeważnie czyste WPC, ale skoro cenowo wychodzi to białko podobnie to z [...]

moze byc tak jak masz duzo bcaa. tak pozniej wpc

posiadam kilkanascie wynikow badan bialek. w tym do sfd wpc econo v2. badania wyszly ok. przez pomylke zaladowalem stare wyniki z v1.

Przecież to nie jest trening siłowy. Ja zależnie od dnia po sprintach wcinam po prostu tłuste mięso, albo WPC ze śmietaną \-)(ale ja mam max 20g węgli dziennie). Tak czy inaczej jest to najlepsza pora na węgle i niekoniecznie w postaci carbo. Każde inne ich źródło będzie dobre.

Z supli bida. BA,BCAA,Cm3,Gera,Koffa,WPC,Vitaminki,Zielona Herbata, Potas,Magnez.

owsiane z obornikiemZ WPC, znowu zyebales \-)

Activlab Whey 80. Tanie i bardzo dobre. Jeżeli masz czyste WPC to aminogram będzie ten sam (zależny od partii surowca). Różnice są tak małe, że nie ma się czym przejmować.

[...] wznosy nóg leżąc na ławce(odwrotnie na skośnej) ccx15x4 Micha dzisiejsza: Zaczynam modyfikować dietę, zmniejszam podaż węgli w posiłkach, zastępuje je tłuszczem. Zamierzam dojść do momentu gdzie węgle będą tylko w potreningowym szejku(ryż+rodzynki wpc) i rano, reszta posiłków B+T. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a509ddb8fc4c4d4f9364cefe07920d84.png

wpc jest po to żeby uzupełnić diete - jesli są braki to jest to istotny element

20.08 TRENING: 1. rower 12 min (średnie tempo - dojazd na siłownie) 2. Trening siłowy 1h B1: nogi, plecy, bicepsy (lekko). przysiad wykroczny 40x10/40x8/x52x6 uginanie nóg leząc 35x10/40x8/50x6 wspięcia na palce 90x20/100x18/110x20 Pendlay Rows 30x10/40x8/50x6 unoszenie z opadu 7x10/9x8/10x6 młotki 9x10/10x8/12,5x6 Zapomniałem rękawiczek i [...]

a moze uzyjesz wyszukiwarki? bo zadajesz pytania stare jak swiat;-) wpi jest bardziej oczyszczone od wpc, bialko jest bardziej wyizolowane, stad jego wieksza koncentracja na 100g. jak masz kase, jasne, ze bedzie lepsze;-)

ten izolat to wpc co ma zrobić za izolat \-)

Zrob sobie sos na slodko na bazie WPC

Ja namawiałem chłopaków by wprowadzili produkt 1/3 jaja, 1/3 białka mleka, 1/3 wpc i coś mocno żelującego. Egg & Milk SFD Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-08-20 20:26:42

Mam dobrze zbilansowaną dietę masową, uzupełniam ewentualne luki wpc serwatkowym, do tego leucyna i monohydrat kreatyny, mam magnez, cynk, tran. Moje pytanie brzmi: co można dokupić do tego zestawu by maksymalnie zwiększyć efekty przyrostu masy. Cena nie jest aż tak ważna bo akurat mam troche wolnej gotówki

bialko K** wpc ma dobre smaki i super cene

[...] x 10 79kg x 10 81kg x 10 83kg x 8 Tutaj zadziałał syndrom Mietka podnietka , po ostatnim treningu . Technicznie tym razem nie za dobrze w ostatnich seriach . Po treningu wpc z bananem , i 20 minut cardio marszo bieg . Podsumowując , ćwiczyłem dzisiaj jak pipa , zero energii . Może po zmianie diety , może po wieczorze kawalerskim kumpla w [...]

Środa 21.08.13 Dzisiaj kiepski dzień. Od wczoraj czuję, że łapie mnie przeziębienie, do tego zupełnie nie miałem ochoty na trening – tym bardziej w godzinach porannych. Postanowiłem trochę zmienić ćwiczenia. Odczuwałem lekki ból w lewym barku, którego się nabawiłem podczas wyciskania leżąc na ławce skośnej w poniedziałek, stąd trening trochę [...]

eaa przed treningowo, po 5g leucyny+wpc styka